14 Mar 2020
Yang Perlu Disiapkan agar Bubu dan Keluarga Tetap Sehat Selama #diRumahAja
Banyaknya berita dan informasi terkait penyebaran virus belakangan ini tentu menimbulkan kekhawatiran pada sebagian orang. Jika biasanya kita bebas menjalankan berbagai macam aktivitas di luar rumah, saat ini pemerintah mengimbau agar masyarakat tetap #dirumahaja. Untuk menjaga keluarga Bubu agar selalu sehat dan bahagia selama di rumah, Bubu bisa melakukan beberapa hal seperti menyajikan makanan bernutrisi, menyeleksi cemilan, memastikan kebersihan rumah, dan mendorong perilaku hidup bersih sehat untuk seluruh anggota keluarga. Yuk, cek rekomendasi produk yang bisa Bubu persiapkan untuk menjaga kesehatan keluarga berikut ini!
-
Bahan Makanan yang Sehat dan Higienis
Menjaga kesehatan dan memperkuat daya tahan tubuh adalah kunci utama saat menghadapi ancaman virus, salah satu caranya adalah dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Mulai dari karbohidrat, protein, hingga berbagai macam vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita bisa didapatkan dari makanan. Selama di rumah, Bubu bisa menyiapkan bahan makanan bernutrisi seperti sayur, nasi dan lauk dalam porsi yang seimbang. Tidak ada salahnya menambahkan buah, seperti jeruk atau pisang sebagai tambahan asupan vitamin. Pastikan Bubu selalu mencuci sayur, buah, atau bahan makanan lainnya sebelum dimasak atau dikonsumsi.
-
Vitamin dan Suplemen untuk Daya Tahan Tubuh
Selain makanan yang sehat dan higienis, asupan vitamin dan zat mineral lain yang dibutuhkan tubuh bisa didapat dari suplemen kesehatan. Setiap orang memiliki kebutuhan vitamin dan zat mineral yang berbeda-beda, namun di saat rentan penyakit seperti ini, yang paling umum dibutuhkan oleh tubuh adalah asupan vitamin C yang penting untuk daya tahan tubuh, vitamin B6 untuk mendukung sistem imun, dan vitamin E sebagai antioksidan yang membantu tubuh melawan infeksi. Beberapa produk suplemen, seperti Blackmores Multivitamins + Minerals menyediakan berbagai macam vitamin dalam satu tablet yang praktis untuk dikonsumsi setiap hari.
-
Perlengkapan Kesehatan dan Kebersihan di Rumah
Meskipun di rumah saja, tidak ada yang memastikan kita tidak menyentuh sesuatu yang kotor, terkontaminasi virus, atau zat lainnya yang berbahaya bagi tubuh. Biasakan keluarga untuk selalu mencuci tangan setelah beraktivitas, sebelum makan, atau setelah kontak fisik dengan orang lain. Apalagi jika sangat terpaksa untuk pergi ke luar rumah selama masa social distancing ini, seperti berbelanja kebutuhan pokok atau melakukan pekerjaan yang tidak dapat ditunda. Selain mencuci tangan dengan sabun, Bubu juga bisa menyiapkan pembersih tangan atau hand sanitizer yang praktis untuk digunakan.
-
Cemilan Sehat agar Tidak Perlu Jajan Ke Luar Rumah
Seharian di rumah tentu akan membosankan tanpa ada cemilan. Di saat seperti ini, memilih cemilan menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Selain untuk menunda rasa lapar sebelum waktu makan berat, cemilan yang sehat juga bisa menjadi sumber asupan gizi untuk Bubu sekeluarga. Berbagai pilihan cemilan sehat seperti Keripik Crispy Salad Mixed Tuber bisa menjadi pilihan cemilan untuk Bubu sekeluarga. Terbuat dari ubi, talas dan kentang yang diolah secara vacuum fry (penggorengan suhu rendah), tekstur dari keripiknya renyah tanpa mengurangi nutrisi di dalamnya.
Nah, itulah beberapa rekomendasi produk yang bisa Bubu persiapkan selama masa #dirumahaja. Untuk mendapatkan segala kebutuhan harian, Bubu tidak perlu repot ke luar rumah. Semua kebutuhan tersedia di Blibli.com, mulai dari bahan makanan segar, suplemen, hingga alat kesehatan. Belanja tinggal klik dan pesanan akan langsung diantarkan ke lokasi Bubu.
